Romper es difícil, ya sea mutuo o cuando una de las partes hace el trabajo sucio. Cualquier relación seria que termine dejará a una o ambas personas con el corazón roto. Mi prometida y yo estuvimos juntos casi cuatro años cuando lo dejamos; había sido una relación a larga distancia por un tiempo, y no pudimos ponernos de acuerdo sobre lo que ambos queríamos y necesitábamos en nuestro matrimonio. Nuestra ruptura fue muy civilizada y madura, pero eso no significa que fuera indolora. Afortunadamente, el dolor del corazón es soportable si puedes enfrentarlo como un hombre. Casi todo este consejo es una mezcla de buenos consejos de amigos y experiencia de primera mano.
Antes de la ruptura Siempre hay un período de tiempo previo a la ruptura donde al menos una persona consciente en la relación se da cuenta de que hay problemas en el paraíso. Ya sea una relación corta o una que abarque muchos años, siempre hay un camino hacia la ruptura. Puede tomar unas pocas horas o meses. Si alguna vez has escuchado el término “la espera me está matando”, entonces entenderás que esta es la parte más difícil de cualquier ruptura. Aquí tienes algunos consejos para manejar esta fase:
No te comportes de manera diferente, a menos que te lo pidan. Tratar de hacer cambios sin saber exactamente cuál es el problema solo hará que las cosas sean más incómodas. No rompas con ella solo para evitar que te deje. Es cobarde, y podrías arrepentirte de terminar algo que podrías haber salvado. No finjas que la relación ha terminado y comiences a salir con otras personas. Si quieres terminarla, hazlo. Si ella la termina, está terminada. Hasta entonces, aún tienes obligaciones. Habla con ella. Esto podría acelerar las cosas, pero eso es algo bueno. Si va a suceder, es mejor que suceda antes para que puedas comenzar a mejorar.
La ruptura en sí Aquí es donde las cosas se ponen feas. También es el momento en que querrás hacer preguntas. Querrás hacerlas ahora, porque querrás tiempo alejado de ella después de la ruptura. También querrás saber exactamente en qué está pensando por si realmente hay algo que puedas arreglar. Pregunta cosas como:
¿Qué podemos hacer para que esto funcione? ¿Qué puedo hacer para mejorar las cosas? ¿Por qué estás terminando esto? ¿Hay alguien más? ¿Qué puedo hacer para que las futuras relaciones funcionen mejor? La clave de la ruptura es la dignidad. Ser un patético y lloroso no va a hacer que vuelva. Tampoco lo hará ser una furiosa máquina de insultos. Mantén la cabeza en alto, ten respeto por ella y por ti mismo. Sé razonable cuando intentes averiguar qué puedes hacer para salvar la relación; no deberías ceder a demandas u opciones con las que no quieras vivir. Hubo varias veces en las que ofrecí salvar la relación prometiendo algo con lo que realmente no me sentía cómodo, pero no soluciona la relación; simplemente cambia la incomodidad. Puede que sigas con ella al final, pero ¿a qué costo? Hazle un favor a ambos: recuerda tu dignidad.
Después
La gente tratará de darte una fórmula como “una semana por cada mes”, pero la verdad es que estarás mejor cuando estés mejor. Este es el momento en que puedes llorar desconsoladamente, ir al gimnasio o encontrar un amigo con un saco de boxeo en su garaje. Recuerda que ya se ha terminado. Aquí tienes algunas cosas a tener en cuenta mientras tanto.
Sé razonable. No te unas al ejército por impulso ni te rapes la cabeza. No hagas nada peligroso o estúpido. Te prometo que no la recuperarás rayando obscenidades en la puerta de su coche. Definitivamente no la recuperarás coqueteando con su mejor amiga o empezando una pelea con el tipo con el que crees que está saliendo ahora. Tus amigos y familiares están ahí para ti. No tengas miedo de decirles que podrías usar un poco de ánimo, como compañía para ver una película o un viaje de campamento o simplemente pasar el rato mientras corriges exámenes o verificas un artículo de revista. ¡Mantente ocupado! No tienes que estar tan ocupado que no pienses en ello, pero hacer ejercicio o trabajar en un proyecto te dará un sentido de propósito que hará las cosas más soportables. Este es el momento para ese proyecto que has estado queriendo hacer durante años. Evítala. No escuches cuando la gente te diga que no debes tener miedo de estar cerca de ella. Tómate todo el tiempo que necesites para recuperarte. Cuando estés listo para verla, lo sabrás. Hasta entonces, guarda sus fotos y cartas de amor. No exponerías una herida abierta a los elementos, ¿verdad? No busques lástima. Debes saber la diferencia entre tener un mal momento y pasar ocho semanas con el mismo estado deprimente en Facebook. No te sentirás mejor; solo deprimirás a los amigos que realmente se preocupan por tu situación. ¡No acoses a tu ex! Mantente alejado de su Facebook u otras páginas de redes sociales. Es tentador, pero lo que necesitas es reconstruirte. Tratar de mantener a esta persona en tu vida merodeando por su casa o revisando su correo electrónico o accediendo a su red social no solo es insalubre, es una invasión de la privacidad.
Tu vida seguirá. Las cosas mejorarán. Probablemente tomará mucho tiempo y algo de esfuerzo. Por encima de todo, recuerda tu respeto por la otra persona y tu respeto por ti mismo. Mantén la cabeza en alto y sigue adelante con fortaleza.
