Durante el viaje, nos hospedamos con el tío de Kate, el Tío Buzz, quien es uno de los hombres más geniales que he conocido. Buzz nunca ha leído Men’s Health, no toma batidos de proteínas y nunca ha pertenecido a un gimnasio. Aun así, está en mejor forma que casi cualquier hombre que conozco.
A veces, cuando estoy en el gimnasio, miro a mi alrededor y pienso: “Vaya, este es un lugar extraño.” Creo que si nuestros antepasados fueran transportados a nuestra época y nos vieran sudando, corriendo en las cintas como hámsteres en una rueda, apilando pesas en nuestros hombros y tirando de cables, pensarían que somos esclavos o prisioneros, obligados a trabajar en contra de nuestra voluntad. En tiempos antiguos, los hombres obtenían su ejercicio de las labores diarias: caminando, arando, reparando y construyendo. Es una parte extraña de nuestra existencia moderna que debamos programar una hora para que nuestros cuerpos se muevan, ya que permanecemos casi completamente inactivos durante las otras veintitrés.
Sin embargo, no tiene por qué ser así. Con un poco de dedicación y creatividad, puedes fortalecer tu cuerpo de la manera más varonil posible, integrando el ejercicio en tus actividades diarias. Aquí está cómo lo hace Buzz:
Consigue un perro, sal a caminar. Buzz se levanta la mayoría de los días a las 4:30 am y saca a su perro Buddy para una caminata de una hora. También lo lleva a dar una larga caminata cada noche. Tener un perro te motivará a salir por la puerta sin importar la hora del día o el clima. En la lluvia, Buzz usa un poncho y botas para el barro. En invierno, se calza sus raquetas de nieve. Tener un compañero leal mientras paseas hará el tiempo más agradable. Así que consigue un amigo canino y ponte en movimiento.
Haz tus tareas a la antigua. La tecnología moderna ha hecho nuestras vidas cada vez más cómodas y fáciles. Sin embargo, también ha eliminado casi todo el trabajo físico, y con ello, el ejercicio de nuestras vidas. A veces es mejor rechazar los avances modernos y hacer las cosas a la manera difícil para mantenerte en forma. Buzz corta su enorme césped con una cortadora no autopropulsada; empujarla cuesta arriba realmente puede hacerte sudar. Cuando nieva en invierno, muchos de los vecinos de Buzz contratan a alguien para que quite los varios pies de nieve de sus entradas. No Buzz. Él está afuera al amanecer, paleando.
